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《迷儿》是中国当代著名作家阿来创作的一部长篇小说,也是他的代表作之一。小说以20世纪50年代至90年代初中国西南山区乡村为背景,主要描写 了一个叫做迷儿的女性的成长历程和人生经历。小说以第一人称的叙述
女性在跑步机上进行快走的速度应该在每小时5到6公里之间。快走是一种介于慢走和跑步之间的运动方式,既不像慢走那样缓慢,也不像跑步那样快速。快走对女性来说是一种较为适宜的有氧运动方式,有助于提高心肺功能、