全程马拉松是多少公里

全程马拉松的标准距离是42.195公里（26.2英里）。全程马拉松起源于古希腊的传说，据说公元前490年，雅典的一名士兵菲利克斯跑了从马拉松到雅典的路程，将胜利的消息告知雅典人后便倒在了地上死去。这个故事成为了马拉松赛事的起源，至今仍然延续。

全程马拉松的标准距离42.195公里源于1908年伦敦奥运会。当时，10位选手参加了全长42.195公里的比赛，以纪念英国皇家家族韦尔斯亲王（Prince of Wales）的婚礼。因为韦尔斯亲王希望比赛线与温莎城堡的起点保持完全一致，因此比赛线被拉长至达到城堡，并最终定为42.195公里。

全程马拉松的挑战在于它的距离长度和耗时。对于专业的长跑运动员来说，跑完全程马拉松需要一定的体能和耐力，因此需要经过长时间的训练和准备。全程马拉松的平均完赛时间通常在3小时到4小时之间，超过这个范围的选手则通常被认为是业余或新手选手。

全程马拉松比赛的路线通常是整个城市或地区的主要街道和道路，选手需要在规定的时间内完成比赛。比赛过程中，选手经历不同的地形和环境，需要在疲劳和压力下保持良好的体能和心理状态。

全程马拉松已成为一项受欢迎的运动项目，吸引了来自世界各地的选手参与。除了传统的马拉松比赛外，还有各种主题和慈善马拉松活动，为选手提供了更多的参与机会。

总之，全程马拉松是一项挑战性的长跑比赛，距离为42.195公里。参与者需要经过充分的训练和准备，以保证他们的体能和耐力，在规定的时间内完成比赛。全程马拉松已经成为一项受欢迎的运动项目，吸引了越来越多的人参与。